気温差

リーフ整骨院東金サンピア院

東金周辺でお住いの首痛・肩こり・腰痛・捻挫・交通事故による

ムチウチ等でお困りの方はリーフ整骨院へご相談ください!

交通事故での治療でお困りの方はご相談ください!

=千葉交通事故治療協会=      =はじめての交通事故=

交通事故の治療から交渉まで一括サポート!!

【☎】0475-77-7325

こんにちは

リーフ整骨院スタッフの尾上です_(　_´ω`)_ペショ

ここ最近また気温がさがりましたね。

昨日も寒かったけど今日も寒いです。

暖房必須。

気温差があると

体調を崩しやすくなります。

豚肉や大豆に含まれるビタミンB1は

疲労回復に効果的です。

勿論軽い運動も効果的です。

またお風呂に38～40度のお湯に約10分

浸かるのもいいらしいですよ。

その際に首、手首、足首を温めることで

温まった血液を全身に効率よく回すことができ

身体を温める効果が得られるといわれています。

私も今日はゆっくりお風呂に浸かろうと

思っています^^

みなさんも体調がよくないときは

ゆっくり休んでくださいね!

【リーフ整骨院東金サンピア院】

【☎】0475-77-7325

【診療受付時間】10:00～19:30　18:30(休憩13:00～14:3014:00)

【休診日】　水曜日