ストレッチは大事

こんにちは！

もうすぐバレンタインデーだよ！

オーイシです(‘ω’)ノ

チョコレートって美味しいですよね(*´ω｀*)

オーイシはバレンタインに限らず一年中チョコレートを受け付けています（笑）

ただ、食べすぎなどで急激に体重が増えると腰痛、膝痛の原因になるので

適度な運動も忘れずに！！

運動するのが嫌いや時間がないという方は

当院では、ほぐす他に、硬い筋肉のストレッチなどもやって血行を良くし

筋肉の柔軟性を取り戻す様な事もやっています。

体が硬い方、運動が苦手な方は是非、当院で血行をよくしましょう！

交通事故でのケガの治療も承っていますので、お気軽にご相談ください(‘ω’)ノ