夢中になると

こんにちは！肩こり改善治療センターです！

皆さん趣味や好きなことってあると思いますが、好きなことに専念している時って

体が前に丸まったり前傾姿勢になりやすいです。

そんな夢中になってしまった後に首や肩、背中などが気づいたらガチガチに固まってしまい

痛くなりますよね(;・∀・)

夢中になると時間があっという間に過ぎてしまいますが、時折軽い運動やストレッチを

することで集中力の持続だったり、凝り固まるのを予防することにもなるので

是非意識してみてください！