筋肉痛

リーフ整骨院東金サンピア院

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=千葉交通事故治療協会=      =はじめての交通事故=

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【☎】0475-77-7325

こんにちは!松村です。

最近、子供の練習に付き合って縄跳びをよくやっています。

普段あまり体を動かしていないので、調子に乗ってやりすぎてしまうと数日間筋肉痛がなおりません…

やりすぎはよくないですね(^^;)

あと運動の前後の体のケアも大切です!

皆さんもお気を付けください

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