風邪ひく寸前！

こんにちは！

千葉県肩こり改善センターのぐんじです(^^)/

昨夜の話なんですが、連日の冷え込みによるものなのかで仕事帰りに突然気分が

悪くなってしまい、ヤバイな～(; ･`д･´)と思ってました。

または悪い「何か」‥　　をもらったかな…　なんて‼

寝込むわけにはいかないので、帰宅後は急いでご飯を食べて

熱いお風呂に浸かって、なんとなく塩で体をお清めしてから出ました！

その後は湯たんぽを抱えてスポッと布団に入っていつもより早く寝ました＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ

すごくよく寝た感じがしたので今日は元気いっぱいです！

いつもの寝起きのだるさがない！

皆さん、疲れたのかな～と思ったときはいつもより早く寝て

ぐっすり眠ると頭がスッキリして快適に体が動きますよ！

疲れが溜まった状態のままいるとケガや風などしやすくなるので

早めにケアしましょー(‘ω’)ノ