秋

こんにちは！肩こり改善治療センターです！

もう九月も終わってしまいますね( ﾟДﾟ)

夏も終わり、秋ですね( ˘ω˘ )

季節の変わり目は体調も変わりやすく、腰や肩を痛める方が多いです。

睡眠・入浴はすごく大事ですので、睡眠を極力取り、夏にシャワーだけの人は

お風呂にゆっくり浸かり、疲れを取りましょう！