ストレッチはやりましょう

こんにちは！肩こり改善治療センターです！

昨日は友達の結婚式の二次会に参加してきました！

中学校の友達の結婚式でしたので、久しぶりに友達と会い

昔の話をし、テンション上がっちゃいました(^^)

ただ、立食だったためずっと立ちっぱなし、帰りは渋滞に巻き込まれ、行きより一時間近く遅く

着き、脚と首が疲れました(笑)

完全に体力が無いですね(^-^;

そろそろまじめにジムに通おうかなとも思っています。

昨日は帰って少しストレッチをしたので、昨日よりかなりマシになっています٩( ”ω” )و

ストレッチの大切さを実感できる一日でもありました。